SINOA
Ny iray amin'ireo fanapahan-kevitro amin'ny taom-baovao dia ny hisotro rano bebe kokoa. Na izany aza, dimy andro amin'ny taona 2022, dia tsapako fa ny fandaharam-potoana be atao sy ny fahazarana manadino dia mahatonga ny fisotroana rano iray ho sarotra kokoa noho ny noheveriko.
Saingy hiezaka ny hifikitra amin'ny tanjoko aho - na izany aza, toa fomba tsara hahatsapana ho salama kokoa izany, hampihena ny aretin'andoha mifandray amin'ny tsy fahampian-drano, ary mety hahazo hoditra manjelanjelatra mihitsy aza.
Linda Anegawa, dokotera manana mari-pankasitrahana roa sosona amin'ny fitsaboana anatiny sy ny fitsaboana matavy loatra ary ny talen'ny fitsaboana ao amin'ny PlushCare, dia nilaza tamin'ny The Huffington Post fa ilaina tokoa ny fisotroana rano araka ny tokony ho izy mba hitazonana ny haavon'ny fahasalamana.
Manazava i Anegawa fa manana fomba roa lehibe hitehirizana rano ao amin'ny vatantsika isika: fitehirizana fanampiny ivelan'ny sela, ary fitahirizana anaty sela ao anaty sela.
"Ny vatantsika dia tena miaro ny famatsiana extracellular," hoy izy. "Izany dia satria mila ranon-javatra sasany isika mba hanondrahana ra ao amin'ny vatantsika. Raha tsy misy io fluid io, dia tsy afaka miasa tsotra izao ny taova tena ilaina ary mety hitarika amin'ny fihenan'ny tosidra, fahatafintohinana ary na dia ny tsy fahombiazan'ny taova aza." Zava-dehibe ny fluid mba “hihazonana ny fiasan’ny sela sy ny sela rehetra”.
Nilaza ihany koa i Anegawa fa ny fisotroana rano ampy dia afaka mampitombo ny angovo sy ny hery fanefitra, ary manampy amin'ny fisorohana ny olana toy ny aretin'ny tatavia sy ny vato voa.
Fa ohatrinona ny rano dia "ampy"? Ny torolàlana mahazatra momba ny kaopy 8 isan'andro dia fitsipika ara-drariny ho an'ny ankamaroan'ny olona, hoy i Anegawa.
Marina izany na dia amin'ny ririnina aza, izay mety tsy ho tsapan'ny olona fa mora voan'ny tsy fahampian-drano izy ireo.
"Ny rivotra maina sy ny hamandoana ambany amin'ny ririnina dia mety hitarika amin'ny fitomboan'ny etona ny rano, izay mety hitarika amin'ny tsy fahampian-drano," hoy i Anegawa.
Mety ho sarotra ny manara-maso ny habetsahan'ny rano laninao isan'andro. Saingy nampiasa ny toro-hevitra sy tetika avy amin'i Anegawa izahay mba hamenoana fitaovana sasany izay mety ho afaka hitazona ny ranonao amin'ny lalana ary antenaina fa hahatonga anao ho salama kokoa amin'ny dingana. Misotroa!
Ny HuffPost dia mety handray anjara amin'ny fividianana natao tamin'ny alàlan'ny rohy eto amin'ity pejy ity. Ny entana tsirairay dia nofantenan'ny ekipa mpivarotra HuffPost tsy miankina. Ny vidiny sy ny fahazoana dia mety hiova.
Fotoana fandefasana: Mar-23-2022
